Intensiv Personal Training

_________________________________________________________________________________

Raus aus dem Alltag, Frische Nordseeluft tanken und intensiv an Deinen Trainingszielen arbeiten. Hier kannst Du, bei rechtzeitiger Buchung 1 - 4 Wochen bei uns auf dem Hof in einer Ferienwohnung residieren und bekommst Dein tägliches Personal Training sowie Ernährungs und Trainingsberatung - Dein persönliches Fitness Boot-Camp !

Ablauf


1. Buchungsanfrage

Was sind Deine Ziele für unser Training? Bereitest Du Dich für ein Wettkampf vor? Bist Du in einer Reha Phase? Brauchst Du eine Auszeit um wieder Kraft und Energie zu tanken oder bereitest Du Dich für eine Abenteuer Reise vor?  Zu welcher Zeit möchtest Du in den hohen Norden kommen?

 

2. Anamnese 

Durch Fragebogen, online Befragung sowie evtl Ernährungsprotokoll möchte ich mich vor Deiner Intensiv Woche ein genaueres Bild machen und vielleicht bekommst Du schon vorab die ein oder andere Hausaufgabe.

 

3. Ankunft auf Nordstrand

Entsprechend Deinen Zielen und Deinen Trainings und Gesundheitsstand beginnen wir nach einem Eingangscheck mit dem Training. Selbstverständlich hast Du auch Zeit zur Erholung und zum Kennenlernen des Wattenmeeres.

 

4. Die Zeit danach

Nach der Intensiv Trainingszeit entscheidest Du ob Du weiterhin von mir online betreut werden möchtest  und somit regelmässig neue Trainingspläne und Ernährungs/Gesundheitstipps erhälst. 

 Vielleicht sehen wir uns ja auch regelmäßig zu einer "Auffrischung"...

 



Nordstrand, das grüne Herz des Wattenmeeres, liegt inmitten der einzigartigen Welt der Halligen, im Wattenmeer.

Umgeben von einem immergrünen Nordseedeich, ist Nordstrand mit dem Festland verbunden und somit jederzeit erreichbar.